1. Observa el siguiente vídeo y responde a las preguntas:

PREGUNTAS

• 1. ¿Por qué se alegró Totó del confinamiento?
• 2. El abuelo explicó a Totó la Primera Gran Verdad. ¿Qué decía?
• 3. ¿Cómo reaccionó Totó ante esa información?
• 4-¿Cómo podemos  llevar mejor los temas de la enfermedad, la vejez y la muerte?

2. Realiza las siguientes Actividades terapéuticas NgalSo:

Pincha aquí y descarga las actividades:

3.Realiza la siguiente meditación para  desarrollar  el amor  por los demás:

Cierra los ojos y piensa: “Puedan todos los seres ser felices y tener todo lo que necesitan para ser felices”. Siente fuertemente ese deseo. Ahora te imaginas que les estás ayudando mucho a tener todo lo que necesitan. Por último, puedes sentir que TODO EL MUNDO ES MUY FELIZ. Disfruta y relájate en esa sensación.