1. Lee el siguiente texto:

2. Lee la Carta y contesta a la pregunta:

• 

2. Realiza las siguientes actividades terapéuticas:

Pincha aquí y descarga las actividades:

3. Meditación para desarrollar compasión por los demás:

Te proponemos realizar esta meditación, al menos, una vez al día. Puedes realizarla antes de levantarte por la mañana, antes de dormir por la noche, o en cualquier momento que prefieras.