Autor: teteriatibetana

1. Observa el siguiente video y responde a las preguntas:

Preguntas:

Cuál de estas dos frases le dice el abuelo a Totó:

• Cuántas más cosas compras más alimentas tus deseos y más cosas quieres
• Cuanto más compras menos quieres

Completa la siguiente frase:

«La felicidad que te aportan las cosas materiales……

• Dura mucho tiempo
• Dura poco tiempo

2. Realiza las siguientes actividades terapéuticas

3. Meditación para desarrollar la compasión por los demás:

Cierra los ojos y piensa:

“Puedan todos los seres estar libres de sufrimiento”. Siente fuertemente ese deseo. Ahora te imaginas que estás ayudando mucho a que los seres dejen de sufrir. Por último, puedes sentir que TODO EL MUNDO ES MUY FELIZ. Disfruta y relájate en esa sensación.

1. Repasa el texto de la lección 6 y contesta a la pregunta:

• ¿ A quién prefieres como amigo, a una persona orgullosa o a una persona humilde?

2. Realiza las siguientes actividades terapéuticas.

3. Lee la siguiente historia que puede llegar a ser real si cada uno hace su parte:

El sufrimiento que provocaba el virus de nación en nación, hizo surgir en sus gentes un profundo
amor y compasión. Ahora veían con claridad que vivimos en un planeta que tenemos que cuidar.
Incluso ya no menospreciaban el sufrimiento de ningún ser vivo ya que, con el terrible miedo que
tuvieron a morir, comprendieron que todos los seres quieren vivir. La humanidad dejó de ser una especie amenazante para el planeta, ahora todos lo cuidaban y también se respetaban.

4. Realiza la meditación que te apetezca hoy:

1. Repasa el texto de la lección 6 y contesta a la pregunta:

• ¿ Merece la pena hacer algo que no te gusta mucho pero que a la larga te beneficia?

2. Realiza las siguientes actividades terapéuticas:

3. Realiza una meditación, puede ser cualquiera de las lecciones anteriores y marca la casilla correspondiente del día de hoy:

1. Repasa el texto de la lección 6 y contesta a la pregunta:

• ¿Qué persona tiene más paz la que busca las virtudes en los demás o la que busca solo los defectos?

2. Realiza las siguientes actividades terapéuticas:

3. Elige una meditación de las lecciones anteriores y marca en la casilla de hoy:

1. Repasa el texto de la lección 6 y contesta a la pregunta:

• ¿Quién está más satisfecho y feliz una persona que es agradecida o una desagradecida?

2. Realiza la siguiente actividad:

3. Elige la meditación que te apetezca hoy y márcala:

1. Repasa el texto de la lección 6:

• Si comparamos la rabia con el fuego,¿ cuándo es más fácil apagarla cuando empieza o cuando ya estás muy enfadado?

2. Realiza las siguientes actividades terapéuticas:

3. Elige una meditación de una de las lecciones anteriores y realízala. Marca la casilla correspondiente al día de hoy:

1. Lee el siguiente texto:

2. Lee la siguiente carta y contesta a la pregunta:

• ¿Quién es más feliz un quejica o una persona agradecida?

3. Realiza las siguientes actividades terapéuticas:

3. Realiza cada día la meditación que más te apetezca de las que hayas aprendido.

1. Lee el siguiente texto:

2. Lee esta carta y contesta a la pregunta:

1. ¿Qué debemos cultivar y qué debemos abandonar en nuestra vida?

3. Realiza la siguiente actividad:

4. Realiza una meditación de cualquiera de las que hemos visto en anteriores lecciones y anótala en el registro:

1. Lee la siguiente página:

2. Lee la siguiente carta y contesta a la pregunta:

• ¿Qué es la riqueza interior?

3. Realiza las siguientes actividades terapéuticas:

4. Realiza el siguiente reto:

En esta ocasión te presentamos la oportunidad de hacer que alguien se sienta mejor. El hospital es un lugar donde la gente está enferma y a veces se siente triste. Si estás ingresado en el hospital, la maestra del aula hospitalaria va a ayudarte a realizar este reto.
El reto consiste en ponerte en contacto con un enfermo ingresado que necesite animarse y vas a hacerlo a través de una videollamada. Pero ahora te toca a ti elegir qué puedes hacer para animarlo, puedes contarle un cuento, decirle unas palabras de ánimo, cantarle una canción….